profile

Erla Heinesen Højsted

Auth. Psychologist

The Therapist

Står du i udfordringer eller psykiske vanskeligheder, som du har svært ved at rumme og klare selv? Så kan jeg hjælpe dig. Føler du dig fanget i fastlåste tanke- og handlingsmønstre, har du for mange bekymringer og spekulationer, bruger du din energi forkert eller får du ikke udrettet det, du gerne vil? Jeg er en erfaren psykolog og kan nænsomt og effektivt give dig evidensbaserede redskaber til at genvinde din mentale styrke og overkomme lettere og svære psykiske lidelser og problemstillinger.

Experience

healper_expertise

Areas of Expertise

Erla has experience in the fields of Anxiety, Depression, Stress, Addiction, Assault victim, Anger management, Coaching, Conflict resolution, Eating disorder, Grief, Health, Relatives of sick/deceased, Self-harm, Sexual abuse, Suicide, Supervision, Physical trauma, Well being, Work

healper_flag

Languages

At Erla, the therapy can take place in Faroese, English, Danish, Swedish

The therapy

Et forløb hos mig starter med en afdækning af dine problemstillinger og de mekanismer, der vedligeholder og forårsager vanskelighederne.
Du får allerede i første session et godt billede af hvordan dit forløb kommer til at se ud og de allerfleste mærker en forskel efter få sessioner.
I terapien har vi fokus på at indøve konkrete evidensbaserede redskaber og øvelser, der hjælper dig til mentalt overskud og gør dig i stand til at tage kontrollen over dit mentale helbred og (gen)oprette din styrke.

The clinic

Jeg er psykolog i MIND CPH, som er et moderne psykologhus med dygtige og engagerede psykologer. Vi er specialiserede i metakognitiv terapi og vi er engagerede i at tilbyde dig den allerbedste terapi.

Vi bor i Bredgade, Kbh K et stenkast fra marmorkirken og tæt på Kongens Nytorv.
Er du i bil er der gadeparkering, grøn zone og et P-hus tæt på i Dr. Tværgade.

Lokalerne er lyse og rummelige og vi gør os umage for at du skal føle dig tryg og velkommen hos os.


Metakognitiv terapi

1500

dkk / session
Book You will not be charged yet
1 x Session
1500 dkk

Total

See other services

MIND CPH

Bredgade 36B, 2 th., 1260 København

Metakognitiv terapi

1500 dkk

healper_location

Location

Clinic at Bredgade 36B, 2 th., 1260 København or Online

price

Subsidy

Subsidies are available for members of Sygeforsikring Danmark.

healper_publications

Description

Metakognitiv terapi er en effektiv terapiform, hvor du får konkret hjælp og lærer at bruge mentale redskaber og strategier, der vil hjælpe dig uanset om du lider af fx angst, stress eller depressioner eller hvis du bare ønsker at forbedre din mentale sundhed og blive en bedre udgave af dig selv.

The session can be cancelled and you can get your payment refunded up until 24 hours before the therapy starts.

Book Recommended based on your preferences