Mette Bjerggaard

Som psykoterapeut og læge er jeg meget optaget af både faglighed og menneskelighed. Jeg anvender evidensbaserede metoder, der understøtter den neuropsykologiske viden vi har i dag. Jeg vil støtte dig i en proces imod at forstå svære mønstre og handletendenser i lyset af de rødder/erfaringer der måtte være, samt i lyset af vores menneskelige natur/psykologi/biologi. Herfra kan vi som mennesker hjælpes til at stå stærkere, når vi møder sider af os selv eller andre der trigger vores nervesystem

Areas of Expertise

Mette has experience in the fields of Anxiety, Depression, Self-worth, ADHD, Family relations, Health, Loneliness, Self-harm, Social relations, Stress, Trauma

Languages

At Mette, the therapy can take place in Danish

I første samtale gør jeg meget ud af at forstå den problemstilling, du kommer med. Vi vil sammen lave en målsætning for forløbet, så vi arbejder i samme retning, og du føler, du får mest muligt ud af terapien.
Jeg gør mig altid umage for at skabe en tryg kontakt, hvor du føler, du kan være dig selv og dermed får de bedste betingelser for udvikling.I terapien står jeg på et fundament af mentaliseringsbaseret terapi, IFS (Internal Family Systems Therapy) og EFT-parterapi (Emotion focused Therapy)