Angst er kroppens og hjernens normale reaktion på trusler i dit miljø. Det er dog vigtigt at være i stand til at se forskellen mellem sunde niveauer af angst og symptomerne på en angstlidelse.

• Du kan blive matchet med en god psykolog på Healper. Det er gratis og anonymt.
• Du kan søge på Google for at finde specifikke psykologer eller lister over psykologer.
• Du kan spørge dine nærmeste, såsom din familie eller venner.
• Du kan spørge din læge eller andet sundhedsfagligt personale.