profile

Erla Heinesen Højsted

Autoriseret psykolog

Terapeuten

Står du i udfordringer eller psykiske vanskeligheder, som du har svært ved at rumme og klare selv? Så kan jeg hjælpe dig. Føler du dig fanget i fastlåste tanke- og handlingsmønstre, har du for mange bekymringer og spekulationer, bruger du din energi forkert eller får du ikke udrettet det, du gerne vil? Jeg er en erfaren psykolog og kan nænsomt og effektivt give dig evidensbaserede redskaber til at genvinde din mentale styrke og overkomme lettere og svære psykiske lidelser og problemstillinger.

Erfaring

healper_expertise

Fagområder

Erla har erfaring inden for Angst, Depression, Stress, Afhængighed, Overfaldsoffer, Vredeshåndtering, Coaching, Konflikthåndtering, Spiseforstyrelse, Sorg, Helbred, Pårørende af syge/døde, Selvskade, Seksuelt misbrug, Selvmord, Supervision, Fysisk traume, Trivsel, Arbejde

healper_flag

Sprog

Hos Erla kan terapien foregå på Færøsk, Engelsk, Dansk, Svensk

Terapien

Et forløb hos mig starter med en afdækning af dine problemstillinger og de mekanismer, der vedligeholder og forårsager vanskelighederne. Du får allerede i første session et godt billede af hvordan dit forløb kommer til at se ud og de allerfleste mærker en forskel efter få sessioner. I terapien har vi fokus på at indøve konkrete evidensbaserede redskaber og øvelser, der hjælper dig til mentalt overskud og gør dig i stand til at tage kontrollen over dit mentale helbred og (gen)oprette din styrke.

Klinikken

Jeg er psykolog i MIND CPH, som er et moderne psykologhus med dygtige og engagerede psykologer. Vi er specialiserede i metakognitiv terapi og vi er engagerede i at tilbyde dig den allerbedste terapi. Vi bor i Bredgade, Kbh K et stenkast fra marmorkirken og tæt på Kongens Nytorv. Er du i bil er der gadeparkering, grøn zone og et P-hus tæt på i Dr. Tværgade. Lokalerne er lyse og rummelige og vi gør os umage for at du skal føle dig tryg og velkommen hos os.

Metakognitiv terapi

1500

dkk / session
Book Du vil ikke blive opkrævet penge endnu
1 x Session
1500 dkk
I alt

Se andre services

MIND CPH - Bredgade 36B, 2 th., 1260 København

Metakognitiv terapi
1500 dkk

healper_location

Mødested

Klinikken ved Bredgade 36B, 2 th., 1260 København eller Online

price

Tilskud

Der er tilskud tilgængelig for medlemmer af Sygeforsikring Danmark..

healper_publications

Beskrivelse

Metakognitiv terapi er en effektiv terapiform, hvor du får konkret hjælp og lærer at bruge mentale redskaber og strategier, der vil hjælpe dig uanset om du lider af fx angst, stress eller depressioner eller hvis du bare ønsker at forbedre din mentale sundhed og blive en bedre udgave af dig selv.
Sessionen kan annulleres, og du kan få din betaling refunderet indtil 24 timer før behandlingen starter.

Book Anbefalet baseret på dine præferencer.