Helene Lysekilde

Hej, mit navn er Helene. Jeg er terapeuten for dig, som gerne vil skabe små eller store forandringer i dig selv, i den måde, du reagerer, handler, føler eller tænker på. Eller i måden din krop eller dit nervesystem reagerer på, måske uden du føler, at du kan styre det. Når vi – eller vores krop – reagerer på måder, som ikke længere gavner os, så er det, fordi der er en ubevidst årsag, der spænder ben for os. Det kan jeg hjælpe dig med at håndtere. Jeg støtter dig på din vej.

Fagområder

Helene har erfaring inden for Angst, Vredeshåndtering, Konflikthåndtering, Overfaldsoffer, Coaching, Familie relationer, Sorg, Helbred, Pårørende af syge/døde, Stress, Supervision, Traumer, Trivsel, Arbejde

Sprog

Hos Helene kan terapien foregå på Dansk, Engelsk

Første gang vi ses, afdækker vi dit problem samt hvilken forandring, du drømmer om at opnå. Jeg giver dig små værktøjer til at skabe tryghed, afslappethed og ro i hverdagen. I starten af forløbet lindrer vi dine symptomer, så du hurtigt oplever, at der sker positive forandringer i dig. Sidenhen kan vi nænsomt, og i det tempo du er klar til, behandle årsagen til problemet. Det er ikke så vigtigt, hvad dit problem er – det er mere vigtigt, at du føler, at jeg er den rette terapeut for dig.

Velkommen hos "Indre ro" og Indre ro ONLINE. I vores lyse klinik tilbyder jeg psykoterapi og hypnoseterapi. Vi bor centralt i Odense med gratis og lettilgængelig parkering på gaden. Hvis du er på cykel, kan du parkere uden for. I huset tilbyder vi også yogahold og meditation. ONLINE tilbyder vi terapi, coaching og et online univers samt en app med hypnose, meditation og yoga mv., som kan støtte dig.

Klik for at redigere

"Tusinde tak for hjælpen til en VILD personlig udviklingsproces. Der er sket så meget positivt i mit liv. Jeg har lettere ved at være sammen med mennesker, jeg ikke kender. Jeg hviler mere i mig selv nu. Jeg har fundet en sød kæreste. Jeg tør at være ærlig. Jeg tør at være MIG".

Peter – Social angst

- Tidligere klient

Eksamens- og præstationsangst, Mia: "Jeg bliver simpelthen nødt til at sige tusinde tak for al din hjælp! Jeg var slet ikke nervøs dagene op til eksamen i fredags. Da jeg nåede fredag var jeg nervøs, men slet ikke voldsomt. Jeg sad og smilede derinde og tog det stille og roligt og jeg fik 7. Jeg var så lykkelig at jeg græd af glæde haha. Og jeg fik også jobbet."

- Tidligere klient

Vrede og tristhed: Hans: "Jeg vil også lige benytte lejligheden til at sige tak for behandlingen hos dig - jeg ved, at hvis ikke jeg havde fået mere klarhed på nogle af de issues og lært at håndtere min vrede, så var der meget, som i dag ikke var sket - herunder nyt job og et masse andet, som jo også smitter af på mine omgivelser 🙂 Og min vrede... den er sjælden efterhånden."

- Tidligere klient

Susanne – Søvnangst: "Det er ikke til at tro. Men jeg sover bedre end jeg har gjort i 20 år. Det er sjældent jeg vågner i angst.
Og når det sker, har jeg redskaberne til at tage hånd om det. Tak, Helene"

- Tidligere klient

Selvværd, Kenneth: "Jeg sender denne mail for at sige tusind tak for den første hypnoterapi hos dig. Siden i fredags i sidste uge, har jeg ikke følt mig ked af det, jeg har ikke haft tanken om, at jeg er alene. Selvfølgelig er jeg god nok: Sådan en tanke har jeg haft i hovedet."

- Tidligere klient

Mette - stress og udbrændthed:
"Jeg har levet helt ekstremt. Nu kan jeg se, at jeg havde overset kroppens første 117 stresssymptomer. Da søvnen, som det sidste blev et problem, KUNNE JEG BARE IKKE MERE. Efter jeg gik ned med et brag for 2 år siden, var det bare lang vej tilbage.
Jeg skal ALDRIG tilbage til det liv jeg levede. Det går meget bedre nu. Tak for hjælpen, Helene. Jeg ved ikke hvad jeg skulle have gjort uden dig. Din app og medlemsuniverset har også hjulpet mig".

- Tidligere klient

Indre ro ONLINE og Indre ro ONLINE medlemsunivers

Her finder du lydbøger, e-bøger og videoer, som understøtter din evne til at leve med indre ro. Du får adgang til selvudviklende kurser, hypnoser, meditationer, mindfulness og yoga. Materialet er udarbejdet af Helene Lysekilde og Lise Bach.

Vrede– en mulighed for forandring

Dette er bogen til dig, der vil arbejde med din vrede. Du kommer bag om din vrede på en kærlig, omsorgsfuld og konstruktiv måde. Bogen er spækket med øvelser og eksempler med metoder fra psykoterapi, NLP-coaching, mindfulness-meditation, hypnose, Yin yoga og Kundalini yoga. Bogen er en guide til at forløse din vrede og bruge den konstruktivt.

Individuel terapi Odense

1200

dkk / session

Book Du vil ikke blive opkrævet penge endnu

1 x Session

1200 dkk

I alt

Helene er som regel booket. Hvis du ønsker terapi hos dem bør du booke snart.

Se andre services

1200 dkk

Individuel terapi Odense

Book terapi

Ring til Helene for at høre mere

Har du spørgsmål, kan du finde telefonnummeret eller bede terapueten ringe til dig her.

Det er gratis at ringe og høre mere

Mødested

Klinikken ved Sankt Jørgens Gade 119, St, 5000 Odense

Tilskud

Ingen tilskud tilgængelig.

Beskrivelse

Velkommen til psykoterapi, hypnoterapi og NLP-coaching med Helene Lysekilde fra Indre ro. Jeg står klar til at hjælpe dig videre, og jeg glæder mig meget til at se dig. Lidt praktisk, som kan være rart at vide: - Der er gratis parkering på gaden. - Jeg afsætter op til 90 min. til vores møde. I starten tager det ofte 90 min., når vi kender hinanden godt, tager det som regel kortere tid. - Klinikken er skofri, du er meget velkommen til at medbringe ekstra sokker. - Vi har ikke noget venteværelse. - Du kan ombooke uden afregning frem til 24 timer før en session, senere afbud koster fuld pris. Bemærk også: - Jeg behandler ikke børn under 18 år. - Jeg gennemfører desværre ikke terapi med dig, der har svære psykiske/psykiatriske lidelser som: skizofreni, vrangforestillinger eller psykoser. Oplys venligst, hvis du har andre former for svære psykiske lidelser og fx er tilknyttet psykiatrien. I så fald skal vi sikre, at terapi hos mig understøtter din øvrige behandling.

Sessionen kan annulleres, og du kan få din betaling refunderet indtil 24 timer før behandlingen starter.

Book

Anbefalet baseret på dine præferencer.

Mødested

Klinikken ved Sankt Jørgens Gade 119, St, 5000 Odense eller Online

Tilskud

Ingen tilskud tilgængelig.

Beskrivelse

Klippekort á 5 sessioner til individuel terapi i Odense eller online. Klippekortet kan også anvendes til yogaterapi, meditation og mindfulness efter aftale. Med dit første klippekort får du mulighed for en 1 måneds gratis prøveperiode i Indre ro ONLINE medlemsunivers samt adgang til vores app (gælder nye klienter ved køb af første klippekort). Praktisk: - Når du køber dit klippekort, kan du selv booke adgang til din første session. Derefter booker du de næste 4 tider fra gang til gang eller ved at skrive eller ringe til Helene. - Hvis din session skal foregå ONLINE, bedes du skrive til Helene, som sender dig et link til ONLINE mødet. Bemærk også: Bindende køb, men en session kan ombookes frem til 24 timer før. Klippekortet er gyldigt i 10 måneder - gældende fra første gang vi ses.

Sessionen kan annulleres, og du kan få din betaling refunderet indtil 24 timer før behandlingen starter.

Book

Anbefalet baseret på dine præferencer.

Mødested

Online

Tilskud

Ingen tilskud tilgængelig.

Beskrivelse

Velkommen til psykoterapi, hypnoterapi og NLP-coaching med Helene Lysekilde fra Indre ro. Jeg står klar til at hjælpe dig videre, og jeg glæder mig meget til at se dig. Lidt praktisk, som kan være rart at vide: - Ved booking modtager du et link til din online-terapi og en kort guide. Det er superlet. Er du i tvivl, så kontakt Helene, som hjælper dig. - Du kan ombooke uden afregning frem til 24 timer før en session, senere afbud koster fuld pris. Bemærk også: - Jeg behandler ikke børn under 18 år, men jeg henviser gerne til en dygtig kollega. - Jeg gennemfører desværre ikke terapi med dig, der har svære psykiske/psykiatriske lidelser som: skizofreni, vrangforestillinger eller psykoser. Oplys venligst, hvis du har andre former for svære psykiske lidelser og fx er tilknyttet psykiatrien. I så fald skal vi sikre, at terapi hos mig understøtter din øvrige behandling.

Sessionen kan annulleres, og du kan få din betaling refunderet indtil 24 timer før behandlingen starter.

Book

Anbefalet baseret på dine præferencer.

Mødested

Klinikken ved Sankt Jørgens Gade 119, St, 5000 Odense eller Online

Tilskud

Ingen tilskud tilgængelig.

Beskrivelse

Velkommen til psykoterapi, hypnoterapi, NLP-coaching med Helene Lysekilde fra Indre ro. Jeg står klar til at hjælpe dig videre, og jeg glæder mig meget til at se dig. Lidt praktisk, som kan være rart at vide: - Der er gratis parkering på gaden (og det er let at få plads) - Jeg afsætter op til 90 min til vores møde. I starten tager det ofte 90 min., når vi kender hinanden godt tager det som regel kortere tid. - Klinikken er skofri, du er meget velkommen til at medbringe ekstra sokker - Du kan ombooke uden afregning frem til 24 timer før, senere afbud koster fuld pris - Skal vi mødes ONLINE så skriv til mig inden, så sender jeg et link til dig. Bemærk også: - Jeg gennemfører desværre ikke terapi med dig der har svære psykiske/psykiatriske lidelser som: skizofreni, vrangforestillinger, psykoser. Oplys venligst, hvis du har øvrige former for svære psykiske lidelser og fx er tilknyttet psykiatrien. I så fald skal vi sikre at terapi hos mig understøtter din øvrige behandling.

Sessionen kan annulleres, og du kan få din betaling refunderet indtil 24 timer før behandlingen starter.

Book

Anbefalet baseret på dine præferencer.

Reg. Psykoterapeut

Terapeuten

Erfaring

Terapien

Klinikken

Hvad siger tidligere klienter

Udgivelser

Individuel terapi Odense

1200

1200 dkk

Ring til Helene for at høre mere

Indre ro

Individuel terapi Odense

1200 dkk

Klippekort - spar 1000 kr.

5000 dkk

Individuel terapi ONLINE

1200 dkk

Studerende på SU uden forældrestøtte

1000 dkk