Isabel Camara

Terapi kan kaste lys over din måde at være i verden på.
Måske føler du, at de svære ting fylder mere end de gode, at du har tabt livsglæden eller måske føler du dig trist uden synlig grund. Mærker du vrede, angst, stress eller depression kan terapi være en god mulighed for at blive klogere på dig selv og dine egne livsmønstre.
Når livet volder smerter, kan instinktet være at søge væk fra de smertefulde tilstande, men først når vi ”ankommer”, kan vi forlade det sted som volder os problemer.

Fagområder

Isabel har erfaring inden for Angst, Vredeshåndtering, Depression, Forsømmelse, Overfaldsoffer, Coaching, Konflikthåndtering, Familie relationer, Sorg, Pårørende af syge/døde, Seksuelt misbrug, Stress, Trivsel, Arbejde

Sprog

Hos Isabel kan terapien foregå på Dansk, Engelsk

Jeg relaterer professionelt og empatisk i det terapeutiske rum, hvor tillid, tryghed og kemi er vigtige og nødvendige faktorer for et udbytterigt terapeutisk forløb. Omdrejningspunktet vil være det som fylder i dig. I dit tempo vil vi nysgerrigt og med nænsomhed fordybe os i og udfolde hvad der forringer din livskvalitet. Hvis du ønsker et terapiforløb ved mig, vil vi arbejde med de dybe følelsesmæssige, kropslige og tankemæssige lag. Således opnås større livsduelighed og personlig frihed.

Terapihuset i Hellerup ligger i starten af Strandvejen omgivet af grønne områder og tæt på strand og skov. Lokalerne er lyse, rummelige og der er en venlig og fredfyldt atmosfære.
Der er fine transportmuligheder til og fra København og ca.10 minutters gang til Hellerup st. Er du i bil, kan du parkere gratis lige ved døren.

Klik for at redigere

"Det var lidt svært for mig at komme i gang med terapi. Jeg vidste jeg havde brug for noget hjælp, men uklar på hvad jeg havde brug for hjælp til. Introsamtalen med Isabel var hjælpsom for mig, da hendes professionelle tilgang tydeliggjorde hvad jeg havde brug for hjælp til. Isabel er en varm og empatisk terapeut".
Mand 32 år

- Tidligere klient

"Jeg har haft meget svært ved at stole på mine egne følelser. Jeg mærkede ét, men gjorde ofte noget andet. Som barn blev mine grænser ofte overskredet og jeg har ofte svært ved, at mærke mine egne og andres grænser. Hos Isabel er alle følelser tilladte. Selvom det stadig kan være svært for mig, at acceptere alle mine følelser, hjælper Isabel mig med at rumme dem og jeg føler mig ikke så forkert". Kvinde 24 år.

- Tidligere klient

"Mit formål med terapi var at undersøge mine uhensigtsmæssige livsmønstre, finde ud af hvad de kom af og hvordan jeg kunne bryde dem. Gennem terapiforløbet med Isabel, er jeg blevet klogere på mig selv. Jeg mærker et større selvværd, mine behov og er blevet bedre til at stille krav og sætte grænser. Dette har givet mig mere mod på livet".
Mand 26 år.

- Tidligere klient

"For 3 år siden mistede jeg min far og fik en depression. Jeg var i forvejen meget stresset og det var svært for mig at være den mor, jeg ønskede at være overfor mine drenge. I terapien og med Isabel´s omsorgsfulde og validerende tilgang, fik jeg ”rum” til at behandle min sorg over tabet af min far. Mit ugentlige møde med Isabel, blev mit ”rum” hvor der var plads til lige præcis de følelser jeg havde. Jeg kan varmt anbefale Isabel". Kvinde 39 år.

- Tidligere klient

"Forløbet hos Isabel har været meget betydningsfuldt for mit liv. Nu mærker jeg sjældent til angsten. Tidligere gik jeg i terapi hos en psykolog - det var meget kognitivt. Hos Isabel arbejder vi både med krop og sind og det er mere hjælpsomt for mig, da kroppen husker og guider mig i forhold til følelser og erindringer. Gennem terapien har jeg lært hvordan jeg bl.a med mit åndedræt, kan berolige mig selv, hvis jeg bliver bekymret eller ængstelig". Kvinde 27 år.

- Tidligere klient

Gratis forsamtale

0

dkk / session

Book Du vil ikke blive opkrævet penge endnu

1 x Session

0 dkk

I alt

Isabel er anbefalet af tidligere klienter, fordi de føler at terapien har hjulpet dem.

Se andre services

0 dkk

Gratis forsamtale

Book terapi

Ring til Isabel for at høre mere

Har du spørgsmål, kan du finde telefonnummeret eller bede terapueten ringe til dig her.

Det er gratis at ringe og høre mere

Mødested

Klinikken ved Marievej 2, 1 tv, 2900 Hellerup eller Online

Tilskud

Ingen tilskud tilgængelig.

Beskrivelse

Inden opstart af et terapeutisk forløb, aftales en telefonisk forsamtale. Formålet er at afklare, på hvilke områder jeg kan hjælpe dig, og at give dig en ide om hvad det indebærer at gå i terapi. Der vil også være mulighed for at stille spørgsmål. Skriv en mail til mig og jeg kontakter dig indenfor 24 timer.

Sessionen kan annulleres, og du kan få din betaling refunderet indtil 24 timer før behandlingen starter.

Book

Anbefalet baseret på dine præferencer.

Mødested

Klinikken ved Marievej 2, 1 tv, 2900 Hellerup eller Online

Tilskud

Ingen tilskud tilgængelig.

Beskrivelse

Introsamtalens varighed er 60 min. Efterfølgende samtaler vil være af 90 min varighed. Prisen er herefter 1425 kr. Herved er der god tid til at "lande" i terapien, metodisk tilgang og fordybelse. Jeg arbejder oplevelsesorienteret d.v.s. dine oplevelser er i fokus. Jeg er uddannet fra EFT- instituttet i Kbh og har en emotionsfokuseret tilgang i mit terapeutiske arbejde. Det betyder, at jeg bruger følelserne som en indre navigation i terapien. Hvis du ønsker et terapiforløb ved mig, vil vi arbejde med de dybe følelsesmæssige, kropslige og tankemæssige lag. Således opnås større livsduelighed og personlig frihed. Jeg tilbyder en telefonisk afklarende samtale, inden vores første møde. Således kan du

Sessionen kan annulleres, og du kan få din betaling refunderet indtil 24 timer før behandlingen starter.

Book

Anbefalet baseret på dine præferencer.

Mødested

Klinikken ved Marievej 2, 1 tv, 2900 Hellerup eller Online

Tilskud

Ingen tilskud tilgængelig.

Beskrivelse

Gruppeforløb for unge der er opvokset i misbrugshjem (alkohol eller hash) Varighed: 2,5 timer - Hveranden uge. Opstart: Mandag d. 6/2 kl. 17.30 - 20.00 og Lørdag d. 11/2 kl. !2.30 - 15.00 Temaer: Lavt selvværd, Skam, perfektionisme, tankemylder, grænsesætning, behov, socialangst, tristhed, generthed, stress, eksamensangst, problemer i parforholdet og søvnløshed. ------------------------------------------ Online gruppeforløb for unge der er opvokset i misbrugshjem (alkohol eller hash) - max 6 deltagere. Varighed: 2,5 timer - Hveranden uge. Opstart: Onsdag d. 22/2 kl.17.30 - 20.00 og Søndag d. 26/2 kl. !2.30 - 15.00 Temaer: Lavt selvværd, Skam, perfektionisme, tankemylder, grænsesætning, behov, socialangst, tristhed, generthed, stress, eksamensangst, problemer i parforholdet og søvnløshed.

Sessionen kan annulleres, og du kan få din betaling refunderet indtil 24 timer før behandlingen starter.

Book

Anbefalet baseret på dine præferencer.

Mødested

Online

Tilskud

Ingen tilskud tilgængelig.

Beskrivelse

Varighed. 10 uger á 90 min. Undervisning og introduktion til mindfulnessprogrammet .b * Arbejde med vigtige livsfærdigheder til forebyggelse af stress, angst og depression. * Forståelse af stress og de kropslige fornemmelser der ofte udspiller sig når man mærker stress. * Forbedre præstation, øge fokus og koncentration * Hjælp til at håndtere vanskelige følelsesmæssige tanker og tilstande. * Hjælp til at håndtere vanskeligheder og svære perioder, som f.eks. eksamen og andre situationer, der kan udløse stress og angst. * Arbejde med den tre- delte hjerne og nervesystemet. * At lære din krops grænser at kende, i arbejdet med forskellige meditation og yogaøvelser * Visualiseringer og kropsscaning * At arbejde med tillid, tålmodighed og vedholdenhed * At tage det gode ind Du er velkommen til at kontakte mig til en uforpligtende samtale. Tlf: 31 660 748 www.isabelcamara.dk

Sessionen kan annulleres, og du kan få din betaling refunderet indtil 24 timer før behandlingen starter.

Book

Anbefalet baseret på dine præferencer.

Psykoterapeut MPF

Terapeuten

Erfaring

Terapien

Klinikken

Hvad siger tidligere klienter

Gratis forsamtale

0

0 dkk

Ring til Isabel for at høre mere

Psykokoterapi v/Isabel Camara

Gratis forsamtale

0 dkk

Individuel psykoterapi.

950 dkk

Gruppeforløb

7000 dkk

Webinar, Projekt stressfri hverdag for unge.

5000 dkk