Lila Lambæk - Psykolog

Hos mig kommer du til at arbejde med at forstå, hvorfor du bliver ved med at lave uhensigtsmæssige handlinger, som f.eks. overspisninger, misbrug eller gentagne konflikter. Det kan også dreje sig om lavt selvværd, følelsen af at være udenfor eller ensomhed. Når vi først har opnået en forståelse af, hvorfor du gør som du gør, kommer vi til at arbejde med, hvordan du kan omsætte din nye viden om dig selv til konkrete forandringer, så du går fra hver samtale med noget, du kan anvende i din hverdag.

Fagområder

Lila har erfaring inden for Afhængighed, Spiseforstyrelse, Sociale relationer, Trivsel, Omsorgssvigt, Depression, Familie relationer, Selvværd, Seksuelt misbrug, Stress

Sprog

Hos Lila kan terapien foregå på Dansk, Engelsk

Specialiseringer

Lila er specialiseret inden for Psykoterapi børn/voksne, Spiseforstyrrelser, Depression, Misbrugsbehandling

Efter et forløb hos Lila på cirka 1 års tid Har jeg fået stor hjælp til at håndtere min spiseforstyrrelse og de selvværdsproblemer jeg har døjet med. Hun er en psykolog der lytter og tager hånd om en. Fokus på de underliggende problemer og hvordan disse kan løses i stedet for kun at fokusere på “symptomerne”. Jeg ville anbefale Lila til alle der måtte kæmpe med lignende problemer.
- Tidligere klient

Det har været en fornøjelse at arbejde med Lila. Hun var meget god til at skabe et trygt sted, som har gjort det meget nemt for mig at åbne mig op og tale om mine problemer. Jeg har følt mig meget tryg og tilpas hos hende, og har følt mig hørt og forstået hver gang. Hun er meget dygtig og har givet mig mange gode redskaber til at takle mine problemer. Jeg har virkelig nydt min tid hos hende og vil varmt anbefale hende. :))
- Tidligere klient

Lila er en virkelig skøn og dygtig terapeut. Hun er meget nem at snakke med og skaber en tryg atmosfære. Hun har en ro omkring sig, som er smittende og jeg følte mig virkelig tilpas til at dele de ting jeg havde på hjerte. Hun får en til at slappe af og har en empatisk energi og jeg fik mange gode indsigter efter hver samtale. Jeg er meget glad og taknemmelig for at jeg valgte at tale med netop hende En varm anbefaling herfra
- Tidligere klient

Jeg var skeptisk over at skulle tage kontakt til en psykolog, men mit forløb hos Lila har gjort en stor forskel i mit liv. Hun er utrolig lyttende og god til at udfordre ens tankemønstre i ens eget tempo, så man kan se sine udfordringer fra en ny vinkel. F.eks ved lavt selvværd, så man kan opbygge en sundere og mere positive selvopfattelse af sig selv.
- Tidligere klient

Jeg arbejder ud fra en psykodynamisk ramme, hvor vi ikke kun behandler nærværende symptomer, men også det underliggende problem.
I terapien kan vi f.eks. komme til at arbejde med:
- Din måde at danne relationer med andre på
- Indre konflikter
- Tilknytningsmønstre
- Forsvarsmekanismer når du føler dig presset
- Din måde at være i verden på
- Årsagen til uhensigtsmæssig adfærd (f.eks. misbrug, spisning)
- Reaktionsmønstre