Ens mentale sundhed kan være svær at tale om uden gode og trygge omgivelser. Derfor vil vi aldrig sælge din data til tredjeparter. Du vil desuden blive matchet med tre terapeuter med det samme. Efter du har booket en psykoterapeut, vil det kun være klinikken og Healper, som får adgang til dine oplysninger.
Det er altid gratis at finde sin psykoterapeut på Healper. Vi er blevet grundlagt af terapeuter og klienter, som sammen vil løse samfundets mentale sundhedskrise. Vi hjælper bl.a. ved at hjælpe dig med at finde den rigtige terapeut gennem et gratis spørgeskema.
Start til terapi allerede i dag og afhold sessioner på en psykoterapeuts klinik nær dig. Du kan finde kvalificerede psykoterapeuter relativt tæt på dig, uanset hvor i Danmark du tager til terapi fra. Der er flest terapeuter i de større byer, såsom København, Århus og Aalborg eller online.
Psykoterapeut MPF
I terapien undersøger vi sammen hvad der ligger bag dine tanker, følelser, adfærd samt værdier, og du vil via dialog, øvelser, konkrete værktøjer samt støtte, opnå en psykologisk modning, der gør det muligt for dig at tage kontrol og ændre det som du oplever som uhensigtsmæssigt.
Dit liv er dit ansvar – men tillad dig selv at bede om hjælp.
Psykoterapeut MPF
Jeg hjælper dig gennem svære perioder og livskriser gennem psykoterapeutiske samtaler. Jeg er optaget af, hvordan vi sammen finder frem til dine værdier og ressourcer, så du bliver stærkere til at håndtere din livssituation. Du vil opdage, at du har ressourcerne i dig. Mit fokus er at du skal få det bedre og stå stærkere, som dig. Jeg er optaget af selvværdsproblematikker og arbejdet med skyld og skam for at opnå egen autoritet og livsmestring.
Psykoterapeut MPF
Jeg har i snart 20 år arbejdet med samtalen og den tillidsfulde relation. Jeg er derudover uddannet stresscoach og søvnvejleder og har, fra mit tidligere virke som sygeplejerske, bred sundhedsfaglig viden. Jeg ved, at det kan kræve mod at søge hjælp i svære og udfordrende situationer. Derfor er det altafgørende for mig, at du føler dig tryg i en sådan grad, at du giver dig selv lov til at mærke efter og fortælle om de ting, der er svære.
Reg. psykoterapeut
Hos mig er du i et rum fyldt med empati og varme. Fokus er på dig og vi tager fat i de udfordringer, du føler forhindrer dig i at leve et lykkeligt liv. I terapien guider og hjælper jeg dig med at skabe orden i dine tanker, og sammen finder vi frem til nye perspektiver på dine udfordringer, så du kan leve det liv, du ønsker.
Reg. psykoterapeut
Du er helt din egen og passer ikke nødvendigvis ind i systemer, eller også har du forsøgt forgæves at passe ind i normer og regler og derved har mistet kontakten til dig selv, følelserne, drømmene og dit eget værd. Det betyder ikke andet end, at det som ikke skaber værdi, er det som er kommet til at skygge for det som har værdi og vi rummer alle værdier og kvaliteter som både er værd at elske, og som har sin…
Psykoterapeut MPF
Jeg arbejder med det du bringer ind i det terapeutiske rum. Du er ekspert på dit liv, og sammen bliver vi nysgerrige på de erfaringer, som spænder ben for din trivsel. Vi arbejder med at se sammenhængen mellem tanker, følelser, kropslige fornemmelser og din adfærd. Mange negative erfaringer og traumer vil din kloge krop huske. Netop derfor er den kropslige fornemmelse meget vigtig at skabe kontakt til.
Psykoterapeuter tager udgangspunkt i samtalen og fokuserer på at identificere og bearbejde de tanker, følelser, handlinger og hændelser, der er et problem for dig som klient. Det er vigtigt at sige, at ”psykoterapeut” ikke er en beskyttet titel, og derfor gælder nedenstående beskrivelse kun de psykoterapeuter, der er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening, og som derfor må kalde sig psykoterapeut MPF.
Psykoterapeuter adskiller sig fra psykologer på især tre områder:
Psykoterapeuter bliver uddannet til at hjælpe mennesker med psykiske og personlige udfordringer, såsom sorg, kriser, stress eller angst.
Psykoterapeuter uddannes normalt ikke til at håndtere svære psykiske lidelser og stille kliniske diagnoser. Derfor samarbejder flere psykoterapeuter også med psykiatere og psykologer. Hvis du har brug for hjælp til svære symptomer, vil vi anbefale dig at finde en autoriseret psykolog, psykiater, eller at snakke med din praktiserende læge for at få en henvisning til psykiatrien.
Hvis du har mistanke om, at du eller en af dine nærmeste kunne finde på at begå selvmord, skal du ringe til Livslinien – 70 201 201 alle dage på året fra kl. 11-05. Er du akut selvmordstruet, skal du kontakte 112.
Psykoterapi kan også kaldes for samtaleterapi. Der er flere forskellige veje inden for psykoterapiens felt, og alle psykoterapeuter har deres egne specialer og erfaringsområder. Fælles for al psykoterapi er, at den ved hjælp af samtalen fokuserer på først at identificere og derefter at arbejde med dynamikker, mønstre, der ligger til grund for evt. symptomer man kan føle ved mentale udfordringer. Fokus er på at italesætte og behandle tanker, følelser og hændelser, som gør, at man for eksempel bliver stresset, er trist eller føler angst.
Psykoterapi handler om at hjælpe mennesker med at få indsigt i og forstå deres psykiske udfordringer for derefter at give dem værktøjer, de har brug for, til at fungere bedre i hverdagen og øge deres livskvalitet.
For nogle går den proces hurtigere end for andre, og terapiens længde afhænger altid af det enkelte menneske. For nogle er et par sessioner med en psykoterapeut nok, andre har behov for et længere forløb.
Terapeuter med den beskyttede titel psykoterapeut MPF skal som minimum opfylde følgende krav for at kunne kalde sig det og blive matchet med klienter på Healper:
Du kan læse mere om vores kvalitetssikring for terapeuter her.
Ja! Udover certificerede psykoterapeuter såsom dem med titlen ”psykoterapeut MPF”, kan man også finde psykologer og autoriserede psykologer. Disse udgør størstedelen af de terapeuter du kan matche med på platformen.
Du kan blive matchet med den terapeut, du gerne vil have, her.
En individuel terapisession hos en psykoterapeut vil typisk koste omkring 850 kr. i timen alt efter terapien. Dog er der flere psykoterapeuter, der tilbyder rabatter for unge og studerende.
Som privat klient vil du ikke opleve ventetider længere end en uge eller to, før du kan begynde terapien.