Psykiske udfordringer

Her kan du læse mere om forskellige psykiske problemer og diagnoser. Hvis du har brug for hjælp til nogle af disse udfordringer, anbefaler vi, at du finder en behandler her på Healper eller hos en anden relevant fagperson, såsom din læge. Har du brug for akut hjælp, skal du ringe 112.

Akrofobi
Læs mere om hvad akrofobi er, hvorfor man får det, hvad symptomerne er og hvordan man kan behandle højdeskræk.
Angst
Forklarer angst og panikanfald, inklusive mulige årsager og hvordan du kan få adgang til behandling og støtte. Indeholder tips til at hjælpe dig selv og vejledning til venner og familie.
Bipolar lidelse
Forklarer hvad bipolar lidelse er, hvilke former for behandling der er tilgængelige, og hvordan du kan hjælpe dig selv med at håndtere det.
Depression
Udforsk ressourcer om depression. Læs om symptomer, terapi, og få støtte til at håndtere mentale udfordringer. Din guide til forståelse af depression.
Ensomhed
Ensomhed kan påvirke os alle, på ethvert tidspunkt i vores liv. Læs om tegn på ensomhed, årsager til at vi føler os ensomme, og måder at håndtere det på.
PTSD
Forklarer hvad posttraumatisk stresslidelse (PTSD) er, herunder hvordan du kan få adgang til behandling og støtte. Indeholder tips til selvhjælp.
Stress
Forklarer hvad stress er, hvad der kan forårsage det, og hvordan det kan påvirke dig. Indeholder information om måder, du kan hjælpe dig selv på, og hvordan du kan få støtte.
Traume
Forklarer, hvad traumer er, og hvordan de påvirker din mentale sundhed. Indeholder tips til, hvordan du kan hjælpe dig selv, behandlinger mv.
Vinterdepression
Forklarer hvad vinterdepression er, herunder mulige årsager og hvordan du kan få adgang til behandling og støtte. Indeholder tips til at hjælpe dig selv og vejledning til venner og familie.
Vrede
At føle sig vred nogle gange er normalt. Men hvordan du udtrykker din vrede er vigtigt. Vores information forklarer adfærd, der kan forårsage problemer, og hvor du kan få hjælp.