ADHD

ADHD som voksen

Hos voksne er symptomerne på ADHD vanskeligere at definere, hovedsageligt på grund af manglende forskning inden for området.

​

Da ADHD er en udviklingsforstyrrelse, menes det, at den ikke kan udvikle sig hos voksne uden først at have vist sig i barndommen. Dog fortsætter symptomerne på ADHD hos børn og teenagere ofte ind i voksenalderen

​

Måden, hvorpå uopmærksomhed, hyperaktivitet og impulsivitet påvirker voksne, kan være meget forskellig fra, hvordan disse symptomer påvirker børn. For eksempel har hyperaktivitet en tendens til at aftage hos voksne, mens uopmærksomhed ofte vedvarer, især når presset fra voksenlivet øges.

Voksne med ADHD har også en tendens til at opleve langt mere subtile symptomer end børn.

Forskere og specialister har identificeret følgende symptomer, der er forbundet med ADHD hos voksne:

• Skødesløshed og manglende opmærksomhed på detaljer
• Vanskeligheder med at fuldføre opgaver
• Utilstrækkelige organisatoriske evner
• Manglende evne til at fokusere eller prioritere
• Hyppigt at miste eller forlægge ting
• Glemsomhed
• Rastløshed og uro
• Udfordringer med at forblive stille og tendens til at tale uden for tur
• Tendens til at afbryde andre
• Humørsvingninger, irritabilitet og et heftigt temperament​
• Manglende evne til at håndtere stress​
• Ekstrem utålmodighed
• At tage risici i aktiviteter, ofte uden hensyn til egen eller andres sikkerhed – for eksempel ved farlig kørsel

I de senere år er der sket en stigning i antallet af voksne, der søger vurdering for ADHD og et studie viser at langt flere diagnosticeres i dag end tidligere. Det drejer sig ofte om voksne med den uopmærksomme type af ADHD, som blev overset i deres skoletid. Som voksne har de indset, at deres symptomer passer til en ADHD-profil. Interessant nok er antallet af kvinder, der søger ADHD-vurderinger, højere end nogensinde før, og dette tal er steget siden pandemien.

​

Hvordan påvirker ADHD voksne?

Nogle voksne med ADHD er ikke klar over, at de har det. De kan opleve, at det er svært at organisere sig, fastholde et job eller huske aftaler. Daglige opgaver som at stå op om morgenen, gøre sig klar til arbejde, ankomme til tiden og være produktiv kan være særligt udfordrende for voksne med udiagnosticeret ADHD.

Disse voksne kan have en historie med problemer i skolen, på arbejdet og i personlige relationer. Voksne med ADHD kan virke rastløse og forsøge at gøre flere ting samtidig – ofte uden succes. De foretrækker typisk hurtige løsninger frem for at tage de nødvendige skridt for at opnå større belønninger.

Nogle gange vil personer først blive diagnosticeret med ADHD i voksenalderen. Dette kan enten skyldes, at lærere eller familie ikke opdagede symptomer på forstyrrelsen tidligere, at de havde en mild form for ADHD, eller at de klarede sig rimeligt godt, indtil de oplevede voksenlivets krav, især på arbejdet. Unge voksne med udiagnosticeret ADHD kan nogle gange opleve akademiske problemer på universitetet på grund af den intense koncentration, der kræves. 

Det er aldrig for sent at søge en diagnose og behandling for ADHD og eventuelle andre mentale sundhedstilstande, der kan optræde samtidig. Effektiv behandling kan gøre hverdagen lettere for mange voksne og deres familier.

​

ADHD hos kvinder

​

Selvom ADHD forekommer hyppigere hos mænd, er kvinder ofte underdiagnosticerede eller fejldiagnosticerede på grund af forskelle i symptomernes manifestation.

En dybere forståelse af kønsforskellene i ADHD kan bidrage til en øget bevidsthed om, hvordan symptomerne fremtræder hos kvinder og piger sammenlignet med mænd og drenge.

Nedenfor har vi listet mulige symptomer på uopmærksomhed og hyperaktivitet blandt kvinder og piger med ADHD. Vi har også inkluderet nogle mindre kendte ADHD-symptomer:

• Følelser af fortvivlelse, utilstrækkelighed og overvældelse
• Manglende motivation
• Uorganiseret, glemsom og ofte forsinket
• Utålmodighed
• Træthed og søvnproblemer
• Let ved at miste fokus og dagdrømme
• Spiseforstyrrelser
• Hyperseksualitet
• Tendens til kropsfokuserede repetitive adfærdsmønstre som at pille i huden, trække hår, vippe med benet, bide negle eller pille i neglebånd
• Gråd med dyb følelse, vrede og følelser af skyld og skam
• Skyhed på grund af social angst og sensoriske sensitivitet
• Varierende hormonniveauer kan forværre ADHD-symptomer. Dette kan intensiveres gennem overgangsalderen
• Perfektionisme
• Vanskeligheder med at opretholde opmærksomheden og slå fra, når andre taler
• Samtidige tilstande som depression, angst og OCD er mere iøjnefaldende end ADHD og behandles ofte først
• Angst kan manifestere sig fysisk i form af hovedpine og/eller kvalme

Ukendt ADHD hos kvinder kan føre til følelser af nedtrykthed og en intern følelse af funktionsnedsættelse, da de forsøger at undgå at fremstå som fejlslagne. Symptomer på ADHD kan påvirke kvinder senere i livet, når de finder det udfordrende at jonglere med hjemmet, arbejdet, relationer og påvirkes af hormonelle ændringer også.

​

ADHD hos mænd

Selvom mænd også kan vise meget lignende symptomer på uopmærksom ADHD som kvinder, er mænd og drenge med ADHD mere tilbøjelige til at vise adfærd som:

• Hyperaktivitet, herunder rastløshed.
• Forstyrrende adfærd
• Hyppigt miste genstande
• Afbryde andre under samtaler
• Tilsyneladende fraværende adfærd
• Aggressive og defensive adfærdsmønstre
• Højrisiko adfærd (f.eks. misbrug af stoffer, køre med høj hastighed i trafikken, usunde seksuelle adfærdsmønstre, overdreven økonomisk forbrug)
• ​Vredesudbrud​
• Manglende følsomhed

​

Hvorfor diagnosticeres ADHD hos mænd oftere?

​

Det er tydeligt fra de nævnte symptomer, at ADHD hos mænd oftere manifesterer sig eksternt, mens ADHD-symptomer hos kvinder ofte internaliseres og derfor ikke er lige så synlige. Det er også vigtigt at forstå, at ADHD oprindeligt blev defineret ud fra hyperaktive drenges adfærd, og meget af den nuværende vurdering fokuserer stadig på eksterne adfærdsmønstre.

Forskning har vist, at mænd med ADHD oftere præsenterer symptomer på overvejende hyperaktiv-impulsiv ADHD eller kombineret type ADHD. Derimod har kvinder med ADHD en tendens til at opleve flere symptomer på uopmærksomhed.

Dette betyder, at ADHD-symptomer hos mænd ofte involverer udadreagerende adfærd som at afbryde andre og have svært ved at vente på deres tur. De er også mere tilbøjelige til at vise aggression, opleve svingende følelser og deltage i impulsiv eller risikofyldt adfærd.

Fordi disse symptomer har en tendens til at være tydelige og forstyrrende for dem selv og deres omgivelser, er mænd mere tilbøjelige til at få en diagnose end kvinder.

​

De fleste mainstream-studier indikerer ingen forskelle mellem mandlige og kvindelige ADHD-symptomer eller hvordan disse påvirker mennesker generelt. Dog modsiger mange kvinders livserfaringer dette. Nyere studier er derfor begyndt at genoverveje kønsforskelle i ADHD og flytte fokus væk fra adfærd og mere mod funktionsnedsættelse. Forhåbentlig vil dette skabe muligheder for at afkræfte myter og stereotyper samt støtte individer med ADHD i at få den hjælp, de har brug for.

​

Både mænd og kvinder med ADHD har en højere risiko for visse lidelser. Mænd oplever oftere "eksternaliserende" lidelser som stof- eller alkoholmisbrug. Kvinder med ADHD har derimod en højere risiko for at udvikle depression og angst.

Selvom begge køn oplever ADHD forskelligt, er der fælles udfordringer for begge. Disse inkluderer lavere selvværd og følelse af håbløshed.