OCD
Læs mere om obsessiv-kompulsiv tilstand, også kaldt OCD, herunder mulige symptomer og hvorfor man får det. Inkluderer tips til at tage en test for OCD samt vejledning til venner og familie.OCD test
Her på siden kan du teste dine symptomer for OCD ved at tage en dansk OCD-test. Den kan hjælpe dig med at besvare spørgsmål såsom "har jeg OCD?" og at finde ud af, om du muligvis har brug for at tale med en læge eller psykolog om dine udfordringer relaterende til denne udfordring. Testen er designet for voksne, og det er vigtigt at pointere, at den ikke kan bruges til at stille en diagnose, men kun kan bruges som en indikation på, om man bør søge hjælp hos en professionel.
Obsessiv-kompulsiv tilstand dramatiseres ofte i medierne, men få forstår fuldt ud denne psykiske lidelse. Nogle individer med OCD kan være overdrevent organiserede, vaske hænderne for meget eller udføre bestemte ritualer mange gange om dagen. Men selvom dette måske er delvist korrekt, giver det ikke et helt billede af hvordan denne lidelse kan komme til udtryk hos alle mennesker. Generelt kan man sige at OCD er kendetegnet ved to hovedkomponenter:
- Tvangstanker: Gentagne, uønskede tanker eller billeder. Dette kaldes også obsessioner.
- Tvangshandlinger: Gentagne, ritualiserede adfærdsmønstre, som en person drives til at udføre. Dette kaldes også kompulsioner.
Selvom mange mennesker har oplevet tvangstanker og tvangshandlinger på et tidspunkt i deres liv, er det ikke nødvendigvis det samme som at have OCD, da disse skal påvirke ens dagligdag betydeligt, før en læge eller psykolog vil kunne diagnosticere dig med denne psykiske lidelse.
Hvis du tror, du måske har OCD, er det naturligt at have mange spørgsmål. Overvej at tage vores korte test for at hjælpe dig med at afgøre, om du måske har brug for at blive tilset af en læge eller psykolog. Hvis du er interesseret i at tage test for andre psykiske lidelser, kan du finde flere psykologiske tests her.
Hvem bør tage denne test?
Denne korte og gratis test er beregnet til alle, der tror, at de kunne lide af OCD.
Spørgsmålene i denne test kan hjælpe dig med at finde ud af, om du måske har brug for støtte fra en psykolog til de symptomer, du har oplevet. En terapeut kan også hjælpe dig med at afgøre, om dine problemer kan være et symptom på en anden psykisk lidelse og udforme en behandlingsplan sammen med dig, hvis det er nødvendigt. Du kan altid kontakte Healper for at finde en god psykolog for OCD.
Det er dog vigtigt at påpege, at denne online test ikke er det samme som at få stillet en diagnose, da kun læger og psykologer kan vurdere dette efter at have tilset dig fysisk i deres klinik. Hvis testen indikerer at du har symptomer der minder om OCD, betyder det derfor ikke, at du vil få stillet det som en diagnose. Du kan dog bruge denne test som et værktøj til at holde øje med dine symptomer. Den kan også vise din læge, hvordan din adfærd har ændret sig fra et besøg til det næste.
Ofte stillede spørgsmål
Hvordan tester man, om jeg har OCD?
Hvis du mener, at du lider af OCD, er denne test tilgængelig for at hjælpe dig med at identificere tegn og symptomer, du måtte opleve og om de påvirker din dagligdag betydeligt. Men overvej altid at tale med en læge eller psykolog for at få stillet en korrekt diagnose.
Hvad er 5 symptomer på OCD?
Obsessioner og kompulsioner er to typer symptomer, der er forbundet med OCD. Eksempler på obsessioner, eller uønskede tanker, kunne inkludere:
- Tanker om at skade andre eller dig selv
- Tanker, du betragter som umoralske, dårlige eller skamfulde
- Trangen til at gøre noget, du ikke har lyst til at gøre
Nogle eksempler på kompulsioner inkluderer:
- At gentage ord eller sætninger
- Overdreven håndvaskning eller rengøring af dit miljø
- Overdreven gentagelse af bestemte handlinger
- Tælling eller udførelse af andre ritualer for at forhindre at noget dårligt skulle komme til at ske
Er OCD det samme som at være neurodivergent?
Ja. Neurodivergent er et overordnet begreb, der beskriver nogen, der lever med en hjernefunktion uden for, hvad der er typisk for flertallet. Dette kunne f.eks. være autisme eller OCD.
Hvis du har mistanke om, at du eller en af dine nærmeste kan overveje at begå selvmord, skal du ringe Livslinjen – 70 201 201 hver dag hele året fra kl. 11.00 til kl. 05.00. Hvis du er i akut selvmordsfare, skal du kontakte 112.
Healper benytter udelukkende kilder af høj kvalitet til at skrive artikler på siden, såsom forskningsartikler, velgørende organisationer indenfor sundhedsområdet eller offentlige instanser. Vi bestræber os altid på at formidle artikler og komplicerede emner på så korrekt en måde som muligt. Hvis du har nogle spørgsmål eller kommentarer til, hvordan vi kan forbedre indholdet på siden, er du meget velkommen til at kontakte os.
Denne artikel blev udgivet i oktober 2024.
Udvalgte kilder: