Find den ideelle psykolog for dig på Frederiksberg

Selvfølgelig! Alle psykologer på Frederiksberg og i resten af Danmark, er lovligt forpligtet og bundet af en etisk standard.

Tavshedspligt er en vigtig juridisk og etisk forpligtelse, der pålægger psykologer at opretholde absolut fortrolighed og ikke afsløre de følsomme oplysninger, de modtager som en del af deres arbejde. Denne forpligtelse er af særlig betydning i forskellige erhverv, især inden for sundhedssektoren og psykologi, hvor det er afgørende at beskytte individets privatliv og opbygge tillid.

Psykologer på Frederiksberg, er bundet af tavshedspligt, der tjener til at beskytte klienters sundhedsoplysninger. Uden dit udtrykkelige samtykke kan de ikke dele disse oplysninger med andre, medmindre loven kræver det. Dette er en vigtig forpligtelse, der sikrer, at klienters privatliv respekteres, og at alle oplysninger, der deles under terapisessioner, forbliver fortrolige. Dette skaber et trygt og tillidsfuldt miljø, hvor klienter kan åbne sig og dele deres følelser og tanker uden frygt for, at oplysningerne vil blive videregivet.

Hos Healper vil vi finde den bedste mentale sundheds støtte til dig, uanset om den er på vores side eller ej. Ud over vores hjælp til at finde en god psykolog til dig, kan du på Frederiksberg finde gratis psykologhjælp og andre tilbud rettet mod at forbedre ens mentale helbred.

Som ung i Frederiksberg kommune kan du finde Åben Anonym Rådgivning, der er et tilbud om psykologisk rådgivning til forældre med børn under 18 år og til unge mellem 15 og 25 år.

Psykologhjælp er desuden gratis, hvis du er en ung person mellem 18 og 21 år, har let til moderat angst eller depression, og har fået en lægehenvisning.

Hvis du ikke falder inden for denne kategori, kan du med en lægehenvisning få delvist dækket prisen hos psykologer med ydernummer. Det er forskelligt, hvor meget tilskuddet dækker alt efter din henvisningsårsag, og du kan læse mere om hvornår man kan få tilskud her.

Hvis du ikke leder efter en psykolog, men bare generel vejledning kan du læse mere om bedre mental sundhed og livskvalitet på Frederiksberg kommunes hjemmeside.

Ja, du kan nemt finde kognitiv terapi på Frederiksberg her på Healper.

Hvis du gerne vil have at din psykolog bruger en bestemt terapeutisk metode kan du vælge dette når du går igennem matching spørgeskemaet. 

Kognitiv terapi er en populær terapiform, der bruges til at behandle en række forskellige mentale sundhedsproblemer, herunder angst, depression, stress, og andre psykiske udfordringer.

En person, der har gennemført en universitetsuddannelse i psykologi, kaldes en psykolog. Titlen “psykolog” er beskyttet, hvilket betyder, at man skal have afsluttet både en bachelor- og en kandidatuddannelse i psykologi på universitetsniveau for at kunne bruge denne titel. Når du vælger at søge hjælp hos en psykolog, kan du være sikker på, at du rådgives af en veluddannet og kvalificeret professionel, hvilket adskiller sig fra coaches, der ofte har gennemført kortere uddannelser eller kurser.

En klinisk psykolog er en psykolog, der har specialiseret sig i at hjælpe mennesker gennem samtaler, også kendt som psykoterapi. Nogle kliniske psykologer vælger at yderligere specialisere sig i arbejde med specifikke patientgrupper, såsom børnepsykologer. I vores praksis, Healper, er det netop kliniske psykologer, der er tilknyttede. De anvender evidensbaseret psykoterapi som deres primære tilgang.

Vores psykologer har ekspertise i at etablere en tryg og komfortabel relation med dig som klient, hvilket giver dig mulighed for at udforske og håndtere dine psykiske udfordringer. Sammen indgår I i en professionel relation, hvor målet er at fremme din bedring på den mest hensigtsmæssige måde. Når du samarbejder med din psykolog, har du også mulighed for at påvirke, hvordan samtalerne struktureres, så de passer præcist til dine individuelle behov og udfordringer. Det er vigtigt at bemærke, at din psykolog naturligvis overholder tavshedspligt.

Når du beslutter dig for at søge hjælp fra en psykolog for at tackle en psykisk udfordring, involverer denne støtte primært psykoterapi, hvilket indebærer samtaler mellem dig som klient og psykologen. Disse konsultationer er det redskab, psykologen bruger til at give dig de nødvendige værktøjer til at håndtere og overvinde dine udfordringer mere effektivt. Gennem anvendelsen af evidensbaserede metoder arbejder vi hen imod, at du opnår en dybere forståelse af din problemstilling, forbedret håndtering af den og evnen til at løse problemer i dagligdagen. Målet ved afslutningen af terapiforløbet er, at du kan fungere som “din egen terapeut” fremover, hvilket gør terapien til en livslang investering.

I vores terapiforløb vil psykologen etablere strukturer, der skræddersyes efter dine individuelle behov. Formålet med denne strukturerede tilgang til terapien er at skabe stabile og trygge rammer.

Desuden hjælper disse strukturer med at sikre, at der sker fremskridt i hver session. Brugen af struktur er karakteristisk for den terapiform, flere af Healpers psykologer anvender, nemlig kognitiv adfærdsterapi, på Frederiksberg. En vigtig del af terapiforløbet indebærer også hjemmearbejde ved denne terapiform, som du selv har ansvaret for at udføre mellem sessionerne. Varigheden af et terapiforløb afhænger af den specifikke problematik og dine ønsker, men et typisk individuelt behandlingsforløb strækker sig normalt over 5 til 15 sessioner. Mange klienter vælger dog at fortsætte terapien ud over denne tidsramme, og længerevarende forløb er ikke usædvanlige.

Flere af Healpers dygtige psykologer er registreret som autoriserede hos Sygeforsikringen Danmark, hvilket giver mulighed for at indberette dine terapisessioner, hvis du er berettiget til tilskud. Dette kan betyde, at du kan opnå økonomisk støtte på op til 450 kr. pr. samtale, hvilket kan hjælpe med at gøre psykoterapi mere overkommelig og tilgængelig.

Derudover er det værd at bemærke, at forskellige arbejds- og sundhedsforsikringer kan dække et vis antal psykologsamtaler. Det kan være en fornuftig idé at tage kontakt til dit private forsikringsselskab og eventuelt også diskutere mulighederne med din arbejdsgiver for at undersøge, om du er dækket af en sådan forsikringsordning.

Det er vigtigt at bemærke, at vores psykologer ikke har en overenskomst med den offentlige sygesikring. 

At forberede sig til at se en psykolog på Frederiksberg kan være en givende proces, der hjælper dig med at få mest muligt ud af dine terapisessioner. Her er nogle trin, der kan hjælpe dig med at forberede dig:

1. Anerkend dine egne problemer: Det første skridt er at anerkende og acceptere, at du står over for mentale eller følelsesmæssige udfordringer. At søge hjælp fra en psykolog er et tegn på styrke, da det viser, at du er villig til at arbejde på at forbedre dit velvære.

2. Forskning og kontakt: På Healper giver vi dig tre psykologer du kan vælge  mellem på Frederiksberg, der matcher dine præferencer. Overvej at tage kontakt til disse psykologer, inden du booker for at høre om deres specifikke kompetencer. Det kan også være en god idé at kontakte os på forhånd for at få mere information om vores tilgange og metoder. Dette kan hjælpe dig med at danne dig et klart billede af, hvad du kan forvente af dit terapiforløb, og hvordan behandlingen vil blive struktureret.

3. Mental forberedelse: Brug tid på at forberede dig mentalt til terapi. Dette kan indebære at tænke over, hvad du gerne vil opnå med terapien, og hvad dine primære bekymringer og mål er. At have et klart fokus kan hjælpe dig med at drage større fordel af dine terapisessioner.

4. Overvej sprogpræferencer: Hvis du har brug for terapi eller psykologhjælp på engelsk, er det vigtigt at undersøge, om psykologen tilbyder terapisessioner på dette sprog. Det er afgørende for en effektiv kommunikation og forståelse.

5. Vær åben og ærlig: Under terapiforløbet er det vigtigt at være åben og ærlig over for din psykolog. Dette vil hjælpe dem med at forstå dine udfordringer og behov bedre og give dig den bedst mulige støtte.

At forberede sig til at se en psykolog er et vigtigt skridt mod at arbejde på din mentale sundhed og trivsel. Det viser din beslutsomhed og engagement i at finde løsninger på dine udfordringer.

Healpers psykologer har forskellige klinikker og adresser, så du kan finde nogen tæt på dig, uanset hvor du er på Frederiksberg.

Placeringerne i hjertet af Frederiksberg medfører, at praksissen altid er nem at nå med offentlig transport, særligt ved hjælp af metro, da både Frederiksberg, Fasanvej og Lindevang Metrostation er at finde tæt på klinikkernes hoveddøre. Praksisserne er desuden let at tilgå for billister, og du kan ofte holde op til to timer gratis, men husk at sætte p-skiven. Klinikkerne ligger ofte på rolige sideveje, hvor der er god mulighed for at fordybe sig i det terapeutisk rum. Der er ofte venteværelser, hvor du kan komme ind 5-10 minutter før sessionen begynder.