Kort sagt er den bedste psykolog for dig en du føler, at du kan stole på og en, der har erfaring med din psykiske udfordring. Vi har gjort det nemt at finde en erfaren psykolog, som har en god chance for at være et godt match for dig. Find din fremtidige psykolog her.

Du kan også læse mere om, hvordan man finder den rigtige psykolog for sit mentale helbred her.

Psykologhjælp er gratis, hvis du er en ung person mellem 18 og 21 år, har let til moderat angst eller depression, og har fået en lægehenvisning.

Hvis du ikke falder inden for denne kategori, kan du med en lægehenvisning få delvist dækket prisen hos psykologer med ydernummer. Det er forskelligt, hvor meget tilskuddet dækker alt efter din henvisningsårsag, og du kan læse mere om hvornår man kan få tilskud her.

I vores gratis og anonyme matching er det muligt at vælge, hvor langt du er villig til at gå, for at se en psykolog ved at indtaste en adresse. Du kan finde terapi tæt på dig, uanset om du bor i København, Odense, Aalborg, eller en anden by i Danmark. Klik her for at finde din psykolog.

Hvis du leder efter en autoriseret psykolog med ydernummer, dvs. at de tager klienter med lægehenvisninger kan du få gratis terapi eller få et tilskud på ca. 60% alt efter din situation. Der er dog lang ventetid for disse psykologer. I 2019 var den gennemsnitlige ventetid for ydernummer psykologer på 6 måneder i København og 12 uger på landsplan.

Hvis du er en privat klient uden sundhedsforsikring eller lægehenvisning vil en terapisession typisk koste ca. 1000 kr. i timen alt efter terapien. Hvis du er medlem af Sygeforsikring Danmark kan du dog hos flere autoriserede psykologer få et tilskud på mellem 200 og 300 kr. Som privat klient vil du typisk ikke opleve ventetider længere end en uge eller to.

Har du en sundhedsforsikring kan du typisk få mellem 4-10 terapisessioner gratis hos udvalgte psykologer. For at se dine individuelle muligheder bør du kontakte din forsikring for at høre mere.

En psykolog er en person, der har gennemført en kandidatuddannelse i psykologi.

Psykologer forsker, underviser, og behandler psykiske problemstillinger vha. psykoterapi. En klinisk psykolog har specialiseret sig i arbejdet med mennesker med psykiske udfordringer og arbejder for det meste med psykoterapi/samtaleterapi og dermed hjælpe dem med at opnå bedre mentalt helbred.

Hvis du føler dig plaget af dine følelser eller tanker, kan du have brug for at tale med en psykolog.

Mere klinisk kan man sige, at hvis du har det psykisk dårligt på grund af angst eller stress, eller hvis du har været ude for en funktionsnedsættende hændelse, kan du have brug for professionel psykologhjælp for at få det bedre.

De fleste mennesker kan opleve at have gavn af psykologhjælp for at forbedre deres mentale helbred, uanset om man vil tale om hverdagsproblemer eller mere definerede psykiske udfordringer såsom angst.

Nogle mentale udfordringer kan man selvfølgeligt løse selv, såsom hvis du kommer dig over et dødsfald, men nogle gange kan udfordringen føles svær at mønstre alene, og det er her du bør række ud efter hjælp. Der ikke noget krav om, hvor lang tid du skal have følt dig nede, før du kan tage til psykologhjælp, og det er næsten altid bedst, at finde en psykolog tidligere i stedet for senere, fordi uoverskuelige tanker og følelser ofte kan føre til mere af det samme.