Danmarks Sundhedsstyrelse definerer mental sundhed som: ”En tilstand af trivsel, hvor individet kan udfolde sine evner, kan håndtere dagligdags udfordringer og stress, samt indgå i fællesskaber med andre mennesker”
Hvis og når du I løbet af dit liv oplever psykiske problemer, kan dine tanker, humør og adfærd blive påvirket. Der er ingen enkelt årsag til psykisk sygdom. Der findes dog en række faktorer, der kan øge ens risiko for psykisk sygdom, som f.eks.
- Tidlige negative livserfaringer, såsom traumer eller en historie med misbrug.
- Erfaringer relateret til andre igangværende (kroniske) medicinske tilstande, såsom kræft eller diabetes.
- Biologiske faktorer eller kemiske ubalancer i hjernen.
- Brug af alkohol eller stoffer.
- At have en følelse af ensomhed eller isolation.
- 15. februar 2022