Børnepsykolog

Sådan foregår et forløb hos en børnepsykolog - trin for trin

Hvis du overvejer at søge støtte til dit barn hos en børnepsykolog, kan det være en overvældende proces. Her beskriver vi de typiske trin, et forløb hos en børnepsykolog består af. Læs mere om, hvad en børnepsykolog er her. 

1) Find en psykolog 

Der er mange måder at finde en god psykolog på. Måske kender du andre, der har opsøgt hjælp hos en psykolog, der havde gode erfaringer? Eller måske står du på bar bund og leder efter en psykolog? Uanset hvad, er det helt okay, og der er mange psykologer, der sidder klar til at hjælpe dit barn og din familie med lige præcis jeres problematik. Bliv matchet med tre psykologer, der passer til jeres behov her. 

2) Indledende forældresamtale

​Når I har fundet jeres psykolog, er I klar til at starte jeres forløb. I mødes uden barnet for at kortlægge historik, bekymringer, styrker og mål. Forløbet starter oftest med en indledende samtale med forældrene. Her fortæller I om barnets udfordringer, trivsel, hverdag og eventuelle bekymringer. Psykologen stiller spørgsmål for at få et helhedsindtryk og for at kunne tilrettelægge den bedst mulige indsats.

Det giver psykologen et klart billede af, hvor skoen trykker og giver jer tryghed til at tage næste skridt. Flere klinikker prioriterer netop en sådan visiterende forældresamtale som standard for at sikre retning fra start. 

​

3) Første barnesamtale(r)

For yngre børn vil psykologen ofte tilpasse samtalerne, så de bliver mere aktive og børnevenlige. Det kan for eksempel være gennem leg og aktiviteter. For ældre børn, vil fokus være mere samtalebaseret. Uanset hvad, tilpasses forløbet til dit barns specifikke behov og målet er at opbygge tillid og “oversætte” følelser til sprog og konkrete strategier. Dette gøres gennem et fokus på at skabe en god relation og give barnet mulighed for at udtrykke tanker og følelser på en naturlig måde.

​

4) Løbende dialog med forældre 

Forældrene inddrages løbende i forløbet. Psykologen giver feedback​, vejledning og konkrete redskaber, som kan bruges i hverdagen. På den måde bliver I som forældre en aktiv del af barnets udvikling.

5) Plan og indsats

​I løbet af forløbet vil I måske få forslag fra psykologen med hjemmeøvelser og aftaler, der kan støtte barnets forløb. Dette er en vigtig del af forløbet, da en stor del af processen foregår udenfor terapirummet imellem sessionerne. 

​

6) Opfølgning og justering

​Undervejs vil I i samarbejde med psykologen vurdere: Hvad virker? Hvad skal tilrettes? Målet er, at familien bliver selvkørende med enkle værktøjer, der holder i hverdagen.

​

Eksempler fra praksis

• • En 8-årig dreng udvikler skolevægring og får hjælp gennem legeterapi kombineret med samarbejde med skolen. Efter nogle måneder tør han igen møde i klassen.
  
  
• • En 12-årig pige med lavt selvværd efter mobning får gennem samtaler styrket sin tro på egne evner og lærer at håndtere svære situationer.
• 
  
• • En 15-årig dreng med ADHD lærer at bruge struktur og planlægningsredskaber, mens forældrene får støtte til at skabe forudsigelighed i hjemmet.

Sådanne forløb viser, hvordan tidlig indsats kan bryde negative mønstre og skabe udvikling. Der kan være utallige grunde til at opsøge en børnepsykolog, og det kan være svært at vide, hvor man skal starte. Hvis du står i en situation, hvor du er i tvivl om, om en børnepsykolog er det rigtige for dit barn, kan du finde en psykolog her. Ofte kan du anmode om en gratis forsamtale, hvilket kan være den perfekte mulighed for at forventningsafstemme, og stille de spørgsmål I måtte have.