Brug for hjælp til depression? Find din psykolog her!
Her kan du blive matchet med gode psykologer for hjælp til bipolar depression, vinterdepression, mm.
Menu
Gode psykologer du kan stole på
Det er svært at finde den rigtige terapi. Her har du adgang til et stort netværk af nogle af de bedste psykologer i Danmark.
Gode psykologer du kan stole på
Det er svært at finde den rigtige terapi. Her har du adgang til et stort netværk af nogle af de bedste psykologer i Danmark.
Gode psykologer du kan stole på
Det er svært at finde den rigtige terapi. Her har du adgang til et stort netværk af nogle af de bedste psykologer i Danmark.
Simpelt og sikkert
En enkel, god
matching
På Healper behøver du ikke at bruge timer for at komme til en psykolog. Efter 5 minutters spørgsmål kan vi finde terapeuten til dig, som har en god chance for at skabe den rigtige terapeutiske alliance, så I kan løse depression sammen.
Altid gratis at finde
din psykolog
Det vil altid være gratis at finde psykologer her. Healper er blevet grundlagt af psykologer og patienter, der sammen prøver at løse samfundets mentale sundheds problemer. Vi starter med at hjælpe dig med at finde den rigtige psykolog for dig gennem fri matching.
Fuldstændigt anonymt
og sikkert
Vi forstår godt at mental sundhed kan være svært at snakke om uden sikre rammer. Derfor vil Healper aldrig sælge din data til tredjeparter, og kommunikation mellem dig og terapeuten er sikker og anonym hos os med end-to-end encryption.
Psykologer til enhver udfordring, også depression
Healper er sat i verden for at give alle adgang til den terapi som de har brug for.
Vi hjælper dig med at finde psykologer, som kan hjælpe dig med depression.
Find terapeuter der tilbyder terapi for behandling af angst
Find terapeuter der tilbyder terapi for behandling af stress
Find terapeuter der tilbyder terapi for behandling af depression
Find terapeuter der kan hjælpe med at forbedre dit mentale helbred
Find terapeuter der tilbyder terapi for behandling af spiseforstyrrelser
Healper hjælper mennesker
Hjælp os med at skabe bedre mental
sundhed, ved at lade os matche dig med gode psykologer for depression.
10
Psykologer du kan matche med i Danmark
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er depression?
Depression er en relativt ofte forekommende psykisk helbredsudfordring, der får mennesker til at opleve lavt humør, tab af interesse eller glæde ved ting de plejer at holde af, følelser af skyld eller lavt selvværd, forstyrret søvn og appetit, lav energi og dårlig koncentrationsevne.
Du kan læse mere om depression her og tage en test for at se om du kunne have en depression her.
Hvorfor får man depression?
Depression er en kompleks tilstand, og årsagerne til dens opståen er ikke helt forstået. Man ved dog, at der eksisterer bidragende faktorer, som kan føre til depression. Disse omfatter biologiske faktorer (e.g. genetik, fysisk sygdom eller fysiske traumer) og psykologiske eller sociale faktorer (Barndomsoplevelser, arbejdsløshed, dødsfald eller livsændrende begivenheder såsom graviditet.)
Det er også blevet påvist, at en langvarig eller livstruende sygdom, såsom kræft eller rygsmerter, er forbundet med en øget risiko for depression.
Hvordan behandler man depression?
Der er mange metoder for at behandle depression. To af dem, som har vist sig at være særligt gavnlige, er samtaleterapi og antidepressiv medicin.
Samtaleterapi involverer at tale med en psykolog eller psykiater om dine problemer og udfordringer, der kan give anledning til bekymring.
En ofte brugt samtaleterapi er kognitiv adfærdsterapi (CBT), men din læge kan rådgive dig om hvilken terapi, der er bedst for dig og din psykiske udfordring.
En anden behandlingsmulighed for depression er at tage antidepressiv medicin. Disse kan tages alene eller i forbindelse med samtaleterapi. Der findes forskellige typer antidepressiver, og du skal tale med din praktiserende læge om, hvad der passer til dig.
Hvordan finder jeg en god psykolog for depression?
Kort sagt er den bedste psykolog for dig en du føler, at du kan stole på og en, der har god erfaring med behandling af depression. Vi har gjort det nemt at finde den rigtige psykolog til dig. Find din fremtidige psykolog her.
Du kan læse mere om, hvordan man finder den rigtige psykolog her.
Kan man få gratis psykologhjælp for depression?
Hvis du er ung mellem 19 og 22 år og har en henvisning fra din praktiserende læge for depression og/eller angst, kan du få gratis psykologhjælp hos psykologer med ydernummer.
Dette tilbud gælder uanset om du bor i København, på Frederiksberg, i Odense, Aalborg, Århus eller et helt andet sted da det er landsdækkende og ikke afhænger af din kommune.
Kan man komme ud af en depression uden medicin?
Den bedste behandling for dig vil afhænge af sværhedsgraden af din depression. Dem med mild til moderat depression kan have godt af samtaleterapi, mens individer, som oplever moderat til svær depression, kan drage gavn af antidepressiv medicin eller en kombination af de to.
Der er andre behandlingsmuligheder ud over medicin og samtaleterapi. For eksempel kan du med mild depression mildne dine symptomer med motion, meditation eller mentale helbreds apps.
Hvis du har en depression, vil det altid være godt at tage fat i din praktiserende læge for råd og generel vejledning, uanset sværhedsgraden.